奥猪名「健康体操」開催しました。
2024年3月21日
今年最後の健康体操を開催しました。
本日はこの時期に・・・と思うくらいに風強くて雪が降る午後となりましたが
教室は熱気に包まれ、時間までスムーズにプログラムをすすめました。
特に、今回は年度最終日でもあり、次回に繋ぐ健康管理として、東京都福祉局
参考資料により、健康維持の礎となり、次回以降の健康体操やノルディック
に繋がる、「フレイル予防」の資料をお渡しして、健康管理に努めていた
だきたいと継続配布することにしました。
次回は５月８日(水）の予定です。
