奥猪名健康体操（第3回）開催しました。
2023年10月11日
７月以来の開催で参加者が少ない状態でしたが皆さん健康には特に気にされてる様子。
時間いっぱい体操を行いました。
最近、めっきり寒くなり運動不足になりがちですが健康管理には前向きで、一生懸命取り組めました。この体操で体力の維持を負荷を感じながら、普段使わない筋肉や関節を意識し、音楽やボールを使って・・・脳トレにもなる！そんな一時でした。
次回１１月２９日（水）には、多くの参加をお待ちしております。
【次回の概要】
・参加費 ５００円（入浴料も含まれています。）動きやすい服装で。
・持ち物 飲物、タオル、着替え、入浴セット（お風呂にはボディソープのみです。）
・お車の無い方でも日生中央駅より送迎します。（申込時に予約下さい。）
