第5回ノルディックウォークを実施しました。
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2022年10月5日
本日10月5日 第5回ノルディックウォーキング 有馬富士ウォーキングコースをぐるり1周 を実施しました。 夜中の雨もなんとかあがり、やると前日に決めていたので、内心かなりホッとした担当者(今朝は悪夢?!にうなされながらの起床)でした。
前日までの蒸し暑さもどこへやら。 涼しく、ウォーキングには最適の気温でした。 今日は、半分が、山の中ということもあり、運動強度はいつもより強めなので、程よく汗をかいて運動できたのではないでしょうか。 午前中には、トライやるウィークで来ている生徒さんにも、体験していただきました。
さて次回は、11月16日水曜日 歩く場所は、この時期恒例になってきました、 篭坊温泉周辺を歩くコースです。 時期が合えばきれいな紅葉も見れるのですが、さてどうなることやら・・・ 皆様、ぜひご参加ください。